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작성자	박*환 [조회 : 0]
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내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 징분질욕(懲忿窒欲). 성냄을 징계하고 욕심을 억제한다. 성냄과 욕심은 잘못을 저지르게 되어 손해를 보는 원인이 되기 때문이다. -역경 오늘의 영단어 - tuberculosis : 결핵, 폐결핵 오늘의 영단어 - technology transfer : 기술이전 오늘의 영단어 - raise : 들어 올리다, 양육시키다, 인상하다,제기하다, 거론하다,조성하다 No root, no fruit. (시작이 없으면 결과도 없다.)오늘의 영단어 - rip : 찢다, 째다, 쪼개다, 벗겨 내다 얼굴은 마음의 거울이며 눈은 말없이 마음의 비밀을 고백한다. -제롬 오늘의 영단어 - abuser : 악한 사람, 비 인격자 오늘의 영단어 - milestone : 이정표, 중대사건, 획기적인 사건